Signaler
Vad har han för kvinnosyn? Hur pratar han om och med kvinnor i allmänhet?
Är han svartsjuk? Blir arg så fort du pratar med andra människor, särskilt män?
Har han ett enormt kontrollbehov? Ringer oavbrutet för att kolla läget? Skjutsar dig gärna överallt?
Talar han nedlåtande om dina föräldrar syskon, kompisar och arbetskamrater?
Om du har blivit utsatt
- Skriv dagbok
- Berätta för någon
- Dokumentera skadorna
- Spara sms, mailkonversation och röstmeddelanden
- Kontakta en kvinnojour
- Gör en polisanmälan
- Tro inte att det inte ska hända igen
Om och när du behöver fly
Om du har möjlighet att planera din flykt tillsammans med till exempel kvinnojouren, socialtjänsten, familj eller nära vänner underlättar det för dig. Tänk även på att planera för barnens säkerhet.
Packa en väska med:
- Personbevis, t ex pass, körkort eller id-kort för dig och barnen
- Ekonomiska handlingar, t ex pengar, internetdosa, bankomatkort, kreditkort.
- Värdehandlingar, t ex försäkringsbevis, hyreskontrakt, skilsmässopapper och vårdnadspapper.
Andra viktiga saker att ta med
- Nycklar till huset, bankfack, bilen
- Mediciner
- Hjälpmedel så som hörapparat, vit käpp etc.
- Kontaktlinser, glasögon, tandställning
- Smycken
- Foton på dig och barnen
- För barnen, t ex gosedjur, snuttefilt, napp, favoritbok, leksaker
- Klädombyten
- Toalettsaker